Il pull buoy è un ottimo ausilio che viene utilizzato soprattutto per il nuoto senza gambe e per rafforzare la parte superiore del corpo (braccia, spalle, muscoli pettorali) e migliorare la bracciata e la tecnica. Questo pull buoy è realizzato in schiuma leggera ed è disponibile in tre combinazioni di colori di base, io ho scelto il blu.

Il pull buoy Matuska Dena è il pull buoy più comune e lo si può vedere in quasi tutte le piscine, grazie alla sua disponibilità e al prezzo più basso.

Questo pull buoy è simmetrico su entrambi i lati, mentre altri pull buoy hanno un lato più largo dell'altro. La forma di questo pull buoy è ideale per i principianti.

Con il pull buoy Matuska Dena è possibile nuotare in tutte le bracciate, migliorare la tecnica e tenere sotto controllo se si scivola sulla superficie dell'acqua o se si avanza appena. Il pull buoy mi ha aiutato di più nella tecnica del crawl, ho avuto il tempo di concentrarmi sui gomiti alti, sulla bracciata lunga e sulla posizione corretta della testa.

Anche se preferisco nuotare con la tavola da kickboard, cerco di includere il pull buoy nei miei allenamenti, per migliorare la resistenza, la tecnica e come grande aiuto per diversificare l'allenamento.

Il più grande vantaggio di questo pull buoy è l'economicità, ma in base alla mia esperienza devo dire che dopo un po' di tempo inizia a spellarsi e ammuffire, ma se ne avrete cura e lo lascerete asciugare dopo l'allenamento, vi servirà a lungo.

Potete posizionare il pull buoy tra le cosce, che è il modo più comune e comodo di usarlo, oppure tra le caviglie. Se non avete una tavola da calcio ma volete nuotare solo con le gambe, potete usarla anche come tavola da calcio. Nuotare solo con le gambe con il pull buoy è più difficile che con la tavola da calcio, poiché la superficie del pull buoy è più piccola e bisogna concentrarsi sull'equilibrio.

Sul mercato esiste un'ampia scelta di pull buoy di vari colori, marche e dimensioni e io consiglio questo soprattutto ai principianti e ai nuotatori amatoriali.