Esercizio a casa

Esercizio a casa

L'allenamento per il nuoto comprende anche il cosiddetto allenamento a secco o l'allenamento a casa o in altre aree fuori dall'acqua. Si possono includere esercizi fuori dalla piscina se per qualche motivo non si può nuotare e non si vuole perdere la forma, oppure come esercizio di compensazione e di rafforzamento dei muscoli sotto sforzo durante il nuoto. Abbiamo l'attrezzatura per gli esercizi di cui avete bisogno. Dalle fasce per il fitness alle corde per saltare, dai rulli per lo yoga agli elastici per il fitness di diverse dimensioni e livelli di resistenza.